Waschen Sie die Wasserflasche und weitere Möglichkeiten, um Kindern zu helfen, dieses Schuljahr gesund zu bleiben

(WXYZ) – Es ist die Zeit im Jahr, in der sich Kinder auf die Rückkehr ins Klassenzimmer vorbereiten. Und zurück zur Schule bedeutet, dass sich die Kinder wieder auf engstem Raum aufhalten und Keimen reichlich Gelegenheit geben, sich zu verbreiten.

Das passiert immer: Wenn Kinder wieder zur Schule gehen, bringen sie nicht nur ihre Hausaufgaben mit nach Hause, sondern auch Keime. Das liegt daran, dass Kinder nicht nur in großen Gruppen arbeiten, sondern auch nah beieinander sitzen und arbeiten. Dadurch können sich Keime durch Husten, Niesen und sogar durch Berühren verbreiten.

Was kann also getan werden? Das Wichtigste, was Kinder in der Schule tun können, ist, sich richtig gründlich die Hände zu waschen. Sie können ihnen sagen, sie sollen das ABC-Lied singen. Das dauert etwa 20 Sekunden, so lange dauert es, schädliche Keime loszuwerden.

Ich empfehle außerdem, eine kleine Flasche Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol einzusenden. Die Schüler können es in der Schulbank, im Spind oder im Rucksack aufbewahren. Auf diese Weise können sie auch dann Keime abtöten, die sich möglicherweise auf ihren Händen befinden, wenn sie keinen Zugang zu Wasser und Seife haben.

Es ist auch eine gute Idee, mit Ihren Kindern darüber zu sprechen, dass sie in der Schule keine Wasserflaschen, Lebensmittel und persönlichen Gegenstände wie Bleistifte, Taschenrechner und Radiergummis teilen dürfen. Eine andere Möglichkeit, Keime fernzuhalten, besteht darin, ihnen zu sagen, dass sie es vermeiden sollen, sich die Augen zu reiben oder die Hände in den Mund zu stecken. Und wenn sie husten oder niesen müssen, tun sie dies in die Ellenbeuge, wenn kein Taschentuch zur Verfügung steht.

Ein letzter Ratschlag: Sobald die Kinder nach Hause kommen, achten Sie darauf, dass ihre Wasserflaschen zum Waschen direkt in die Spüle gestellt werden. Diese Dinge fallen oft auf unordentliche Böden oder Tische und können leicht Keime aufnehmen.

Wenn Kinder gesund sind, gut wachsen und verschiedene Arten von Lebensmitteln zu sich nehmen, benötigen sie wahrscheinlich kein Multivitaminpräparat. Allerdings wissen wir, dass Familien sehr beschäftigt sein können. Und es ist nicht immer möglich, nahrhafte hausgemachte Mahlzeiten zuzubereiten. Wenn Sie Ihrem Kind also Vitamine geben möchten, die auf seine Altersgruppe abgestimmt sind, ist das im Allgemeinen in Ordnung. Sprechen Sie jedoch vorher mit Ihrem Kinderarzt.

Bevor Ihr Kind ins Klassenzimmer zurückkehrt, stellen Sie abschließend sicher, dass seine Impfungen auf dem neuesten Stand sind. Impfstoffe helfen, Leben zu retten. Sie können Krankheiten vorbeugen, die früher Babys, Kinder und Erwachsene schwer geschädigt oder sogar getötet haben. Impfungen für Kinder sind nicht nur sicher, sondern auch hochwirksam und eine einfache Möglichkeit, Ihre Familie und die Gemeinschaft gesund zu halten. Wenn Sie Fragen haben oder nicht sicher sind, ob die Impfungen Ihres Kindes auf dem neuesten Stand sind, sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt.